Nos Services
Services aux Francophones
En Colombie-Britannique, nous vivons souvent dans un environnement et une culture anglophones. Malgré notre aptitude à nous intégrer, notre langue et culture d’origine structurent notre cadre de référence et nos schémas cognitifs, ce qui influence notre manière d'établir des relations.
Par exemple, certaines émotions ou expériences peuvent être difficiles à exprimer avec précision dans une langue seconde, ce qui peut nuire à la communication et à la compréhension mutuelle lors d'une thérapie.
En réduisant les barrières de la langue, consulter dans sa langue d’origine peut donc, pour certaines personnes, faciliter la relation thérapeutique. Cela permet une expression plus libre et nuancée des émotions, une meilleure compréhension des enjeux culturels et une plus grande authenticité dans l'échange.
Nous sommes heureux de pouvoir servir les francophones de Colombie-Britannique et de leur offrir un espace thérapeutique où ils se sentent pleinement compris et soutenus.
Nous avons l'expérience de travailler avec des individus (jeunes et adultes), des couples et des familles issus de divers horizons et qui font face à divers défis, notamment :
le deuil
la colère
divers types d'anxiété et de phobies
la dépression
le TOC-OCD (trouble obsessionnel compulsif)
le TDAH-ADHD (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité)
l'automutilation
la consommation de substances et autres addictions
les traumatismes (attachement, développement, TSPT-PTSD, abus, négligence, accidents)
les relations interpersonnelles
Veuillez visiter la page d'information sur notre Pratique Thérapeutique pour en savoir plus sur nos approches (EMDR, IFS, ACT, EFT, Gottman, NVC) pour vous soutenir.
Nous avons des disponibilités pour de nouveaux·elles client·e·s et offrons une consultation gratuite au téléphone ou en visio-conférence de 15 minutes pour prendre contact.
(*) Depuis le 20 Décembre 2024, les services de psychothérapie rendus par les RCCs sont exonérés de GST/TPS en C-B. 
Séance en viso-conférence de 55 minutes
$140 CAD Exonéré de GST (*)
Séance en viso-conférence de 55 minutes
$140 CAD Exonéré de GST (*)
Séance en viso-conférence de 70 minutes
$180 CAD Exonéré de GST (*)
Séance en viso-conférence de 70 minutes
$180 CAD Exonéré de GST (*)
Jeune (13-19)
Vous vous sentez dépassé·e ? Sachez que vous n'êtes pas seul·e
Soyons réalistes – décider de consulter un conseiller n'est pas toujours facile, surtout quand on traverse des émotions fortes et des changements de vie importants. Les choses peuvent sembler excitantes, confuses ou tout simplement accablantes. C'est beaucoup à gérer.
Parler à un conseiller, c'est différent de parler à n'importe qui d'autre dans votre vie. Ce n'est pas comme parler à un ami, un parent, un grand-parent, un enseignant ou une figure d'autorité. C'est un espace où vous pouvez être vous-même, sans jugement, et où quelqu'un est là juste pour vous écouter et vous comprendre. Nous travaillerons ensemble pour explorer ce qui se passe, à votre rythme, sans aucune pression extérieure.
La confidentialité, c'est important : Vous avez le contrôle. En tant que mineur(e) mature, ce dont nous parlons lors de nos séances est confidentiel, à quelques exceptions légales près (dont nous discuterons ensemble). Le respect de votre vie privée est fondamental.
Qu'est-ce qui amène les jeunes à consulter ?
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles vous pourriez nous consulter. Peut-être que quelqu'un vous l'a suggéré, comme un parent ou un enseignant. Peut-être traversez-vous des moments difficiles – des problèmes relationnels, des questions sur votre avenir, des expériences difficiles dans le passé ou le sentiment d'être dépassé par les événements. Peut-être vous inquiétez-vous pour votre santé mentale et souhaitez-vous mieux comprendre et gérer vos émotions ou réactions. Quelle que soit la raison, nous travaillerons ensemble pour comprendre ce qui se passe et trouver des outils et des moyens pour faire face et vous épanouir.
C'est normal de ne pas s’entendre avec tous le monde : trouver le bon conseiller est important. Si vous n'avez pas l'impression que ça colle, ce n'est pas grave ! Nous pouvons en parler, et je serai heureux(se) de vous aider à trouver quelqu'un qui vous convient mieux.
Prêt(e) à essayer ?
Je comprends – essayer quelque chose de nouveau peut faire peur. Mais vous en valez la peine. Je suis là pour écouter, comprendre et vous soutenir.
Contactons-nous pour une consultation gratuite de 15 minutes. Nous pourrons faire connaissance et, sans pression, voir si nous serions suffisament comfortable pour travailler ensemble.
Adulte (19+)
Image par FreepikPrêt·e à investir en vous-même ?
Nous vivons dans un monde qui accorde souvent la priorité à la performance et à la compétition, parfois au détriment de notre bien-être. Chercher du soutien pour notre santé mentale est un signe de force, pas de faiblesse, mais c'est quelque chose que beaucoup d'entre nous n'ont pas appris. Et soyons honnêtes, la thérapie demande du courage et de l'engagement. Investir en soi-même demande des efforts et le jeu en vaut la chandelle.
Que vous luttiez depuis longtemps ou que vous soyez confronté(e) à des défis nouveaux et inattendus, vous apportez une histoire de résilience et de force. Nous pouvons travailler ensemble pour bâtir sur cette base. Que vous traversiez un deuil, des problèmes de santé ou de santé mentale, un changement de carrière, des difficultés relationnelles ou l’impact de comportements addictifs, nous pouvons vous aider à mettre en oeuvre les changements que vous recherchez. Je comprends ces difficultés, et je suis là pour vous aider à trouver votre chemin. Nous offrons un espace sûr et bienveillant pour faire le point, reconnaître vos forces et vous aider à libérer les changements positifs auxquelles vous aspirez.
Prêt(e) à vous investir ? Faites le premier pas.
Contactons-nous pour une consultation gratuite de 15 minutes afin de discuter comment je peux vous aider.
Couples
Image par FreepikRelations de couples: entre joies et difficultés
Les films nous montrent souvent les moments magiques des rencontres, mais beaucoup plus rarement le vrai travail nécessaire pour construire une relation durable et épanouissante. Il est normal pour tous les couples de rencontrer des défis. Peut-être avez-vous des difficultés à communiquer, que vous vous sentez déconnectés ou que vous faites face à un défi spécifique. Quels que soient les problèmes que vous rencontrez, chercher du soutien est un signe de force. Que vous cherchiez à raviver la flamme, à traverser une période difficile ou à explorer les prochaines étapes, un conseiller peut vous offrir un accompagnement précieux et créer un espace de confiance pour naviguer les défis dans votre couple.
Investir dans votre relation :
Le counseling relationnel exige honnêteté et volonté de se remettre en question, mais selon ce que vous recherchez, les récompenses peuvent êtres profondes, telle une compréhension et intimité renouvelée et une relation correspondant à vos aspirations. Investir dans votre relation, c'est investir dans votre avenir. Nous pouvons travailler ensemble pour définir vos objectifs et vous donner les outils nécessaires pour créer la relation que vous désirez.
Prêt(e) à passer à l'étape suivante ? Contactons-nous pour une consultation gratuite de 15 minutes.
Famille
Image by FreepikThérapie familiale : Créer ensemble des changements positifs
Les familles sont des systèmes complexes. Lorsque l'un de ses membres vit un changement ou que des circonstances extérieures évoluent, toute la famille en ressent les répercussions. Ces transitions peuvent être difficiles, et il arrive parfois que les familles se retrouvent bloquées dans des schémas qui ne fonctionnent plus. Les adultes ont souvent appris les dynamiques familiales durant leur enfance. Ces schémas peuvent parfois rendre difficile la navigation dans de nouvelles situations. Il ne s'agit pas de blâmer qui que ce soit ; il s'agit de comprendre, trouver ce qui produira les changements rechercher.
Si le support parental peut être utile pour les plus jeunes enfants, la thérapie familiale est souvent un moyen efficace pour résoudre les difficultés de famille. Dans le cas des enfants et des adolescents, Il n'est pas toujours équitable de leur faire porter seul le poids du changement. Quel que soit l'âge des membres de la famille, la thérapie familiale offre un espace de collaboration où chacun peut apprendre, grandir et co-créer les changements désirés dans le respect des un et des autres.
Nous offrons un soutien aux familles à chaque étape, en vous aidant, par exemple, à apprendre des façons relationnelles de communiquer et résoudre les conflits.
Prêt(e) à instiller des changements positifs dans votre famille ? Contactons-nous pour une consultation gratuite de 15 minutes.